food&diary

6/6

6. june 2016 at 22:59 | effy.
icons and kylie jenner image

snídaně: -
svačina: -
oběd: vafle
svačina: -
večeře: tortila se svýrem a kuřetem

voda, kafe

4/6 + 5/6

5. june 2016 at 21:15 | effy.

Vůbec se mi ani o tomhle víkendu nechce psát. Uplně jsem to posrala. Jsem zpátky na 46kg (byla jsem už na 45), takže si dokážete představit jak to vypadalo. Jídelníček fakt psát nebudu, protože ani sama moc dobře nevim, co všechno jsem za tyhle dva dny sežrala. Jde o to, že v pátek jsem byla pít, takže jsem v sobotu měla kocovinu na kterou jsem se potřebovala pořádně najíst, aby mi nebylo zle. Večer jsem pak šla ZASE pít, takže jsem se ZASE pořádně najedla. No a dneska jsem zase jedla na kocovinu. Prostě hrůza. Vůbec si nedokážu představit, jak budu jíst o prázdninách.. Zítra ale začíná škola, takže s timhle přežíráním mám po srandě. Sice jsem to o víkendu přehnala s jídlem, ale zase jsem si ty dny neskutečně užila))

3/6

4. june 2016 at 9:20 | effy.
icons, site model, and site model icons image

snídaně: -
svačina: -
oběd: cizrna s kachnou
svačina: -
večeře: twister

voda, domácí zázvorová limonáda, bílý monster, 2 kafe

2/6

2. june 2016 at 22:02 | effy.

snídaně: -
svačina: 3 mini croissanty
oběd: -
svačina: okurka
večeře: těstoviny s tofu a sojovkou

voda, 2 kafe

+ 1h tennisu

weight update: 45.5

1/6

1. june 2016 at 20:25 | effy.
snídaně: -
svačina: -
oběd: špagety carbonara
svačina: -
večeře: těstoviny s tofu a sojovkou

málo vody, 2 kafe, domácí limetkové ice tea

+ fitko - 2.5km běhu, 65 sklapovaček na míči, 50 dřepů na stroji
 
 

Advertisement